28.08.2019

Осмысленное использование гаджетов на разных возрастных этапах. Что нужно знать родителям?

С приближением нового учебного года актуальной темой в семьях становится соблюдение детьми дошкольного и школьного возраста здорового режима дня и их возможность сконцентрироваться для учебного процесса. Как добиться, чтобы увлечение виртуальным миром и использование гаджетов не угрожало полноценному сну, своевременному приему пищи, прогулкам, семейным разговорам и учебе? Ведущий оператор мобильной связи "Tele2" вместе с экспертами подготовил советы, как контролировать проведенное с гаджетами время и их осмысленное использование, чтобы гаджеты были помощниками, а не помехой в повседневной жизни.

Для детсадовцев
Телефон только в исключительных ситуациях
  • Самый большой вызов современных родителей – воспитывать ребенка так, чтобы до 3 лет гаджеты были ему недоступны;
  • В этом возрасте допустимо предложить ребенку посмотреть мультик на экране телефона только в исключительных ситуациях – вынужденный простой, долгий авиаперелет, пребывание в больнице;
  • Раннее приучение детей к фильмам на экранах гаджетов означает для ребенка слишком активную визуальную стимуляцию. Если картинка непрерывно мелькает перед глазами, малыш к этому привыкает, это кажется интересным, поэтому мультик в телефоне быстро вытесняет другие виды творческой активности, дающие намного больше для развития ребенка, например, пазлы, кубики. 
  • Дети до двух лет больше учатся по непосредственному общению в жизни, чем из виртуальных видео. Если в раннем детстве ребенок имеет вседозволенность с гаджетами, результатом могут стать нарушения языкового развития, за которыми позже, уже в школе, последуют нарушения в чтении и письме.

Для учеников начальной школы
Разрабатываем правила пользования гаджетами
  • Договоритесь с ребенком о правилах пользования телефоном, но не допускайте, чтобы новый гаджет вытеснил общение между людьми.
  • Перед тем, как дать телефон ребенку, договоритесь о конкретном времени, которое он может провести со смартфоном, и придерживайтесь этого условия.
  • Если у ребенка появляются симптомы физического характера – головная боль, учителя жалуются на его гиперактивность, трудности с концентрацией, это может указывать на то, что ребенок постоянно слишком много времени проводит в телефоне. 
  • Сейчас актуальными проблемами детей школьного возраста является маленький словарный запас, сложности с пересказом услышанного или прочитанного текста. Чтобы этого не происходило, нужно по крайней мере 15 минут в день уделять ребенку свое безраздельное внимание, чтобы обсудить, как у кого прошел сегодняшний день.  
  • Перед тем, как идти спать, телефон нужно оставить в другой комнате или выключить. Это улучшит качество сна, и на уроках будет легче концентрироваться.
  • Проконтролируйте, какой контент потребляет ребенок в гаджете. В возрасте начальной школы позволяйте ребенку смотреть фильмы в гаджете, если он находится в поле зрения родителей. Желательно, чтобы видео было на понятном ребенку языке – раздражающая информация плюс иностранный язык вызывают двойное возбуждение психики, тревожность. 
  • Всегда нужно обсудить с ребенком увиденное на экране и убедиться в том, что это не вызвало непонимания или стресса.
  • В телефоне можно установить приложение, контролирующее время, которое ребенок проводит с гаджетом (Qustudio Parental Control, Mama Bear, Family Time, Screen Time)
  • Ограничьте и вы свое время просмотра телевидения или использования гаджетов. Дети учатся на примере родителей!

Подросток
Учить нормам поведения в социальных сетях
  • В этом возрасте ребенок уже самостоятелен и сам контролирует время, посвященное гаджетам. Родители могут помочь только в том, чтобы разъяснить культуру поведения в социальных сетях, рассказать, что такое моббинг или психологическое воздействие в соцсетях и как его избежать. Напоминайте, что и в соцсетях нужно помнить золотой закон этики – не делай другому того, чего ты не хочешь, чтобы сделали тебе.
  • Если появляются проблемы с частотой использования гаджетов, нужно проанализировать, что кроется под этой проблемой, и подумать, как уменьшить тревожность, депрессию ребенка, как устранить риск того, чтобы компьютер или телефон не стал его единственным компаньоном.
  • Уделите внимание общему здоровью ребенка, в том числе ментальному. Если со здоровьем все в порядке, использование гаджетов не вызовет никаких нежелательных последствий, даже если иногда ребенок поиграет в игру на телефоне дольше, чем разрешили родители.
  • Легче менять привычки во время путешествия – в новой среде, других условиях. Даже выходные за городом можно использовать как возможность на пару дней обойтись без гаджетов.

Ты еще не являешься клиентом Tele2?

Связанные записи

16.04.2021

Стримеры. Танцы в эпоху интернета.

Как потанцевать, когда никуда нельзя сходить? Танцуем у своих экранов! Диджей Карлис Килкутс – пионер латвийских онлайн-дискотек – первый, кто еще в марте прошлого года начал диджеить на платформе Twitch. За год карантинный формат вечеринок получил большую популярность, а самая посещаемая виртуальная дискотека с участием тогдашнего министра здравоохранения Илзе Винкеле собрала более 2500...
16.04.2021

Детский психиатр Никита Безбородов: "Смарт-устройства сейчас разрешены и даже желательны!"

Уставшие родители и выжатые как лимон дети - сегодня это неоспоримая реальность. Но нужно продержаться еще немного! Как помочь детям, которые в течение многих месяцев вынуждены жить с определенными ограничениями? Детский психиатр Никита Безбородов в передаче “Родительский час” на портале mammamuntetiem.lv рассказывает о том, что во время пандемии у детей остаются такие же потребности, как и до...
16.04.2021

Соблазн заглядывать в чужую жизнь: в социальных сетях мы ищем признания и собеседников

Статья подготовлена в сотрудничестве с журналом IR В Латвии социальными сетями по крайней мере раз в неделю пользуются полтора миллиона человек. Многим нравится со стороны наблюдать за кажущейся идеальной жизнью других людей, а некоторые используют платформы, чтобы рассказывать о себе и зарабатывать. Какова внутренняя мотивация публиковать контент личного характера для публичного просмотра и что...
Выскажи свое мнение
Не нашел, что искал? Возможно твой ответ тут.
Очень хорошо
Хорошо
Посредственно
Плохо
Очень плохо