26.09.2019

Исследование: более половины жителей Латвии не контролируют и не знают, сколько времени проводят за смарт-устройствами

Проведенный «Tele2» в сотрудничестве с центром исследований SKDS опрос показал, что, хотя более трети жителей Латвии знают конкретно свои привычки использования смарт-устройств, которые им мешают в повседневной жизни, только 25% пытаются их изменить. Кроме того, более половины (55%) жителей признались, что сами не контролируют и точно не знают, сколько времени ежедневно проводят за различными смарт-устройствами.

Люди, осознавшие негативные аспекты влияния смарт-устройств и интернета на свою жизнь, пробовали различные меры для уменьшения этого воздействия. Как показал опрос, среди самых популярных мер - отказ от использования смарт-устройств за обедом или ужином (это практикуют 37% населения), удаление приложений, потому что они требовали слишком много внимания (29%), отключение уведомлений (28%), игнорирование электронной почты в нерабочее время и в выходные дни (26%).

Интересно, что свои вредные привычки использования интернета в большей мере осознают и пытаются больше с ними бороться молодые люди в возрасте до 24 лет - 42%.

“Осмысленное использование смарт-устройств является одним из приоритетов «Tele2», принимая во внимание то обстоятельство, что их роль в нашей повседневной жизни стремительно растет. Существует множество полезных приложений, которые облегчают нашу повседневную жизнь, но в то же время нужно осознавать, что нецелесообразно часами бесцельно просиживать со своими смарт-устройствами. Так же, как каждому из нас нужен отпуск, любому человеку в повседневной жизни нужна передышка от интеллектуальных устройств”, - говорит председатель правления «Tele2» Валдис Ванцович. 

“Нельзя отрицать, что мобильные устройства стали очень важной частью нашей повседневной жизни. Но иногда использование телефона становится навязчивой привычкой, а не средством связи. У людей возникает  тревога, что они упустят что-то важное - письмо по электронной почте, звонок или сообщение, поэтому мы проверяем телефон даже тогда, когда он молчит, чтобы убедиться, что мы достижимы. Хотя общение и выполнение различных работ в смарт-устройствах стали проще, они не могут заменить общения с людьми вокруг нас. Важно осознавать, каковы наши привычки и какой вред они нам причиняют, какие свои потребности мы удовлетворяем, когда в очередной раз берем молчащий телефон и пытаемся избавиться от скуки, не ища альтернатив. Осознанность при использовании своих интеллектуальных устройств уменьшает  ежедневный стресс, помогает быть в контакте с собственными эмоциями, распознавать и регулировать их, а также сфокусироваться на столь важных для нас вещах и людях вокруг. Запланируйте время без устройств, проведите время с важными для вас людьми, выработайте свои ежедневные ритуалы без смарт-устройств. Хотя повседневная жизнь немыслима без мобильного телефона, нужно научиться его “здоровому” использованию, чтобы мы пользовались устройством, а не устройство использовало нас, - так о балансе использования технологий в повседневной жизни говорит клинический психолог, директор кризисного и консультационного центра Skalbes Зане Авотиня.

Как сообщалось ранее, чтобы изменить культуру использования мобильных технологий в Латвии, «Tele2» при поддержке Министерства здравоохранения и ведущих специалистов по неврологии и психологии в этом году начал образовательную инициативу, которая направлена на осмысленное использование интернета и отказ от чрезмерного пользования современными технологиями. Актуализируя эту инициативу, «Tele2» стал первым оператором мобильной связи в Европе, который добавляет к рекламе своих услуг предупреждение, призывая клиентов пользоваться интернетом ответственно.


Об опросе
Опрос проводился в сотрудничестве с центром исследований SKDS. В период с  6 до 11 сентября этого года были опрошены 1005 жителей Латвии в возрасте от 18 до 75 лет.

Ты еще не являешься клиентом Tele2?

Связанные записи

9.04.2021

Стримеры. Игры в эпоху интернета

Если у тебя сразу возникает вопрос, «А кто такие стримеры?!», посмотри видео, где Гатис, известный также под ником Uzkapājam, знакомит с собой и рассказывает о своих стримах в Twitch. У Гатиса уже 21 тысяча фолловеров и, по его мнению, это уже не просто создание контента, а целая коммуна, в которой рождается дружба, люди объединяются по интересам и просто хорошо проводят время вместе, даже...
9.04.2021

Полезные музыкальные приложения и сервисы

.blog_wrap_tmp { margin-right: auto; margin-left: auto; max-width: 1051px; padding-right: 30px; padding-left: 30px; } .blog_wrap_tmp b { font-size: 18px; line-height: 28px; padding-bottom: 60px; } .blog_wrap_tmp p { max-width: 660px; margin-right: auto; margin-left: auto;...
25.03.2021

Понимание и ясные правила – основа, как успешно уживаться с современными технологиями

Технологии стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Чтобы успешно интегрировать их в наши будни, необходимо понимание положительных и отрицательных аспектов технологий, а также понимание между разными поколениями. Смотрите беседу с клиническим психологом и психологом здоровья Индрой Майоре-Душеле о различных событиях и аспектах жизни, которые нужно принимать во внимание, чтобы технологии служили нам, а...
Выскажи свое мнение
Не нашел, что искал? Возможно твой ответ тут.
Очень хорошо
Хорошо
Посредственно
Плохо
Очень плохо